Services

Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !

Massages ayurvédiques

L’Espace Shanti vous propose un large choix de massages, essentiellement indiens de Tradition Ayurvédique. La plupart de ces massages sont issus d’écoles ou de formateurs reconnus (Centre Prana à Ittre, Ecole Internationale d’Ayurveda “Yoga & Ayurveda Health” à Gand, Daphné Kenison, etc.), et d’autres sont le fruit de l’expérience de terrain de Dimitri, masseur & praticien ayurvédique, et responsable de l’Espace Shanti. Bonne découverte, et au plaisir de vous accueillir pour le massage de votre choix…

Padabhyanga Prana avec bol Kansu

| Massage bien-être des pieds,

pour une nuit paisible | 1h | 60€

Description   : Le massage se présente sous la forme d'un rituel, débute par un "bain de pieds traditionnel", se poursuit par un massage manuel des différentes zones (énergétiques et réflexes) du pied, et se termine par le massage au bol Kansu qui permet de réguler le dosha pitta (lié au feu). Effets    : Ce massage équilibre les doshas (bio- énergies corporelles) et régénère les organes du corps par les points réflexes. Il permet une relaxation profonde, un meilleur sommeil, et apaise les émotions de feu (agressivité, colère, frustration, jalousie, etc.). Pour   qui   ? Personnes cherchant un massage doux, extrêmement apaisant et relaxant, et/ou ayant des difficultés à gérer leurs émotions (colère, frustration, stress…).

Abhyanga Prana | Massage à l’huile

chaude de tout le corps, apaisant &

harmonisant | 1h30’ | 90€

Description   : L’Abhyanga Prana est un massage du corps entier à l’huile chaude bio, utilisant de longues manœuvres enveloppantes et harmonisantes. Pétrissages doux pour les muscles, et manœuvres de massage favorisant la circulation de retour. Effets   : Ce massage stimule la peau et les muscles, active la circulation, réduit le stress, favorise la digestion, équilibre les chakras, et apporte détente et bien-être instantanément. Pour    qui    ? Pour toute personne désireuse de découvrir l’Ayurveda en douceur, et cherchant chaleur, détente, et relaxation. Une vraie pause bien-être à s’octroyer régulièrement…

“Caresse de Ganesh” | Massage

“détente profonde” du corps à

l’huile chaude | 2h | 120€

Description    : La “Caresse de Ganesh” est une combinaison de deux massages extrêmement apaisants et relaxants : l’Abhyanga Prana et le Padabhyanga Prana au bol Kansu (voir plus haut). Il s’agit donc d’un massage du corps complet à l’huile chaude, du bout des orteils au sommet du crâne. Effets     : Ce massage améliore la circulation, harmonise le corps et l’esprit, régule le système hormonal, apaise la colère et les émotions “de feu”, agit efficacement sur le stress, et procure une relaxation intense. De plus, il permet de retrouver stabilité et ancrage. Pour   qui   ? Pour toute personne en recherche de lâcher-prise et de détente intense, ainsi que d’ancrage, en revenant «ici et maintenant», dans l’instant présent. Tout simplement exquis et divin ! Massage idéal pour offrir une pause détente à une personne chère…

Abhyanga Énergétique | Massage

du corps & équilibrage énergétique

des Chakras | 2h | 120€

Description     : L’Abhyanga Énergétique est un massage du corps complet aux huiles chaudes, doux, enveloppant et harmonisant, suivi d’un équilibrage énergétique (Reiki) des chakras majeurs. Effets   : En plus des effets du massage Abhyanga Prana (voir plus haut), l’équilibrage énergétique des Chakras permet de recharger efficacement ses batteries, notamment en cas d’excès de fatigue ou de problème émotionnel. Il vous permet de vous ré- aligner avec vous-même. Pour   qui   ? Personne souffrant de fatigue excessive ou de perturbation émotionnelle. Soyez à l’écoute de votre corps (estomac noué, sensation d’oppression dans la poitrine, boule dans la gorge, apathie…).

Abhyanga Traditionnel | Massage

purifiant, nourrissant, drainant,

tonifiant & détox | 2h | 120€

Description      : L’Abhyanga selon la Tradition Ayurvédique est le massage de “santé préventive” par excellence. Les manœuvres suivent les courants énergétiques du corps selon l’Ayurveda. Il s’agit d’un massage du corps complet aux huiles ayurvédiques chaudes qui se pratique au sol, sur futon. Effets   : Ce massage restaure l’énergie vitale, nettoie et nourrit l’ensemble des tissus du corps, draine les toxines et purifie le mental de ses contenus. Pour      qui      ? Pour tous, sans exception. Particulièrement indiqué pour rester en bonne forme physique, émotionnelle et mentale, et en cas de tensions, raideurs, insomnies, maigreur, excès de toxines,…

Sattvabhyanga | Massage

sattvique, anti-stress, relaxant &

méditatif | 2h | 120€

Description    : Le massage relaxant sattvique, ou sattvabhyanga, est effectué avec diverses huiles médicinales chaudes. Les manœuvres sont très lentes et enveloppantes, tout en douceur. Effets     : Le massage sattvique, anti-stress par excellence, permet de se ré-approprier son corps, en prenant conscience de son état de tension actuel. Il aide à retrouver la lumière intérieure, en agissant essentiellement sur le plan mental et émotionnel. Il induit un savoureux voyage au cœur de soi. Pour     qui     ? Personnes soumises au stress, surmenage, fatigue émotionnelle, manque d’ancrage, rupture du lien “corps/esprit”. Confiance envers le masseur et lâcher-prise sont ici nécessaires. Ce massage peut également se pratiquer habillé(e) - particulièrement utile pour reprendre contact avec son corps et reprendre confiance en soi (après un traumatisme par exemple).

Marmabhyanga | Massage des 107

points « Marma », rééquilibrant &

revitalisant | 2h | 120€

Description    : Le Marmabhyanga est un massage énergétique aux huiles médicinales chaudes, qui régule et équilibre les fonctions vitales corporelles. Il stimule le Prana (Énergie Vitale), et agit au niveau subtil sur les organes, les nadis (canaux énergétiques) et les chakras (centres énergétiques). Effets   : Le massage des points Marma restaure la circulation énergétique, purifie le corps et le mental, soutient le bon fonctionnement des organes, et renouvelle l’énergie vitale tout en stimulant les chakras. Pour   qui   ? Sensations d’organes chargés, manque d’énergie, apathie, blocages psycho-émotionnels, passage de saison, dérèglement hormonal, perturbation dans la fonction des organes, etc. Particulièrement efficace et recommandé aux passages de saison.

Vishesh | Massage débloquant (au

niveau mental et émotionnel),

profond et pénétrant | 2h | 140€

Description   : Le massage Vishesh est un Abhyanga qui agit beaucoup plus sur les émotions et les tissus profonds (système ostéo-articulaire, tendineux, et nerveux). Les manœuvres lentes et appuyées seront suivies de l’application d’un linge très chaud et humide afin d’accélérer le métabolisme local, et ainsi stimuler l’élimination des toxines. Un travail énergétique rééquilibrant vient compléter le massage. Effets       : Vishesh débloque les émotions profondément ancrées, lutte contre l’apathie, la langueur et la lourdeur, et lève les barrières physiques et les blocages mentaux. Pour   qui   ? Ce massage n’est pas recommandé pour toutes les constitutions ayurvédiques. C’est pourquoi il fait l’objet d’un contrat thérapeutique, dont il convient de discuter au préalable avec votre praticien. Ce massage ne pourra jamais se donner comme premier massage.

Garshan | Exfoliation purifiante du

corps au gant de soie, suivie d’une

oléation | 1h30’ | 90€

Description     : Le Garshan est un massage de stimulation lymphatique qui se réalise à sec avec des gants de soie. Les manœuvres suivent la circulation lymphatique sur l’ensemble du corps. Selon votre constitution ayurvédique, une oléation pourra suivre le massage afin de nourrir la peau et le corps. Effets    : Le Garshan stimule la circulation et le système lymphatique et purifie la peau. Il réchauffe le corps, réduit l’acidité sanguine, stimule nadis et chakras. Le corps est ensuite nourri à l’huile chaude. Pour   qui   ? Idéal en cas de surpoids, fatigue, ou raideur. Particulièrement recommandé pour améliorer les conditions d’acidification du corps liés à un excès de stress ou à une alimentation trop acidifiante.