Bienvenue

L’Espace Shanti est un havre de paix dédié à votre santé, votre forme, votre bien-être, et avant tout à votre énergie. Les moyens proposés pour y parvenir s’appuient d’une part sur l’Ayurveda - l’OMS reconnait l’Ayurveda comme étant « un véritable système de médecine traditionnel, incluant différentes pratiques, approches, connaissances et croyances en matière de santé, utilisant des médicaments à base de plantes, d’animaux et/ou de minéraux, des thérapies spirituelles, des exercices et techniques manuelles, appliqués seuls ou en combinaison, dans le but de maintenir le bien-être ainsi que de traiter, diagnostiquer ou prévenir la maladie ». D’autre part, les autres outils utilisés se basent sur les dernières recherches et études scientifiques en matière de sport, nutrition, santé et bien-être. Bienvenue à l’Espace Shanti… au service de votre énergie !

L'énergie, c'est la Vie !

Qu'est-ce qui caractérise la Vie ? Qu'est-ce qui fait qu'un organisme est vivant ? Tout simplement le fait qu'il est empli d'énergie vitale… Prana, Ki, Chi, Mana, etc… peu importe ses appellations en fonction des cultures et civilisations, il s'agit bien de la seule et unique même énergie. J'utiliserai essentiellement le terme « Prana », puisque c'est celui qui est issu de l'Ayurveda & du Yoga que je connais de façon spécifique. Une bonne circulation énergétique, et une bonne gestion de son énergie sont des points essentiels si l'on désire vivre en parfaite santé. Il est vital de prendre soin de son énergie à tous les niveaux : physique, mental, émotionnel, et spirituel. C'est ce que je vous propose à travers les différents services proposés à l'Espace Shanti : • Bilan de santé selon l'Ayurveda , car il est vital de prendre soin du « véhicule » terrestre qui nous accompagne toute notre vie durant : notre corps. Car de la santé de notre corps dépend notre santé mentale, émotionnelle, et spirituelle. • Massages bien-être & thérapeutiques selon l'Ayurveda , pour promouvoir la santé, tant du point de vue curatif que préventif. • Soins énergétiques & Reiki : pour agir directement sur votre système énergétique, afin de rétablir l’équilibre et restaurer une bonne circulation énergétique. • Yoga & méditation : le meilleur moyen d'apprendre à connaître la façon dont fonctionne votre corps et votre esprit, c'est de plonger « au coeur de vous-même » grâce aux techniques yogiques et méditatives. • Personal Training & coaching sportif : une bonne énergie passe forcément par un corps fort, tonique, résistant, endurant, et en pleine santé. L'Ayurveda met au premier plan l'activité physique comme hygiène quotidienne. • Coaching nutritionnel : la santé n'est pas une question de « régime », ni de « recettes miracles » ou autres solutions rapides. Tout changement profond de l'hygiène de vie passe par la création de nouvelles habitudes simples et progressives qui s'inscriront naturellement dans votre quotidien sans le bouleverser du jour au lendemain. • Formations & ateliers : afin de vous rendre toujours plus autonome et indépendant, mais aussi pour véhiculer et transmettre le savoir et les connaissances apprises au gré de mes formations, un espace de formation et divers ateliers vous sont proposés chez Shanti ou ailleurs. Si un thème ou l'autre vous tenait particulièrement à coeur, ou si vous désirez une formation personnalisée, n'hésitez pas à m'en faire part en me contactant directement par mail .

Ensemble, prenons soin de votre énergie !

Dimitri La Penna

Fondateur & responsable de l'Espace Shanti Praticien Ayurvédique & Professeur de Yoga Maître-Praticien & Enseignant Reiki Usui Magnétiseur & Thérapeute Energétique Personal Trainer & Nutrition Coach