Copyright  2012-2017 - Design & conception : Dimitri La Penna | Tous droits réservés. Espace Shanti | Santé, forme, bien-être… & énergie ! | Rue de la Citadelle 124/30 | 7500 Tournai | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be
Espace Shanti | Santé, forme, bien-être... & énergie !

Services

Voici les différents services proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !
Espace Shanti | Yoga & méditation

Cours de Yoga à Tournai & Péruwelz

Les   cours   de   Yoga,   en   très   petits   groupes   de   3   à   6   personnes,   se donnent   à   l’Espace   Shanti   -   Rue   de   la   Citadelle   124/30,   à   Tournai   -   et   à l’Espace Surya - Rue de Saint-Amand 110, à Péruwelz. Ils   sont   accessibles   à   tous,   quel   que   soit   le   niveau   de   pratique   ou   de souplesse.      Si   vous   avez   des   problèmes   de   santé,   il   est   néanmoins judicieux   de   demander   l’approbation   de   votre   médecin   traitant   avant toute pratique.
Espace Shanti
Espace Shanti Rue de la Citadelle 124/30 7500 Tournai +32.497.73.40.49 dimitri@espaceshanti.be

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et que peut-il

vous apporter ?

Le   Yoga   est   une   pratique   de   nettoyage,   d’entretien   et   de   mise   en puissance   de   ce   qui   compose   l’être   humain.      En   ce   sens,   il   s'agit probablement      de      l'une      des      plus      anciennes      méthodes      de développement,   d'évolution   personnelle,   et   d'épanouissement   des différents   plans   de   l'être   humain   :   physique,   énergétique,   mental   & spirituel. Le   Yoga   vous   apporte   d’abord   santé   et   longévité,   en   développant   des qualités   physiques   harmonieuses   basées   sur   la   force,   la   souplesse, l’endurance,   la   résistance,   mais   aussi   l’équilibre   et   l’ancrage.      Ensuite, sur   un   plan   un   peu   plus   subtil,   le   yoga   développe   votre   système énergétique   et   vous   apprend   l’art   de   la   gestion   du   souffle.      Immanquablement,   vous   aurez   alors   accès   aux   aspects   les   plus   élevés   de   la   pratique,   à savoir le contrôle de la pensée, la gestion des émotions et l’apaisement du mental… Il   existe   de   nombreuses   écoles   de   Yoga.      Les   cours   proposé   à   l'Espace   Shanti   sont   basés   sur   l'enseignement   originel   issu   de   l'une   des traditions   les   plus   anciennes.      Ainsi,   tous   les   aspects   de   la   Tradition   yogique   seront   abordés   :   asanas   (postures) ,   pranayama   (respiration) , mudra (gestes) , bandhas (contractions) , prathyahara (retrait des sens) , dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Cours à Péruwelz

les mercredis soirs

de 19h30 à 20h30

Cours à Tournai

les jeudis soirs

de 18h00 à 19h00 de 19h15 à 20h15

Rue de la Citadelle 124, 1

er

 étage, espace 30

à gauche en sortant de l'escalier, tout au fond du

couloir, porte de gauche

Rue de Saint-Amand 110, Péruwelz (Bonsecours)

contournez le bâtiment par la gauche pour arriver au

sous-sol, porte de gauche

Tarifs & conditions

La   pratique   du   yoga   ne   peut   s'envisager   que   sur   une   base   régulière.      Aussi,   afin   de   pouvoir   construire   un   cours   cohérent,   et   pour   une bonne   dynamique   de   groupe,   il   vous   est   demandé   de   vous   engager   TRIMESTRIELLEMENT.      Les   cours   reprennent   le   13   septembre   2017,   et se terminent fin décembre 2017. Le montant de l'abonnement trimestriel de septembre à décembre est de 196 euros . En cas d'arrivée en cours de trimestre, vous payez au prorata des séances restantes. Les cours de yoga ne sont pas dispensés durant les vacances scolaires. Les   cours   se   donnent   en   petits   groupes   de   3   à   7   personnes   maximum,   pour   la   transmission   d'un   Yoga   authentique,   et   un   travail d'introspection digne de ce nom. Le matériel est fourni sur place, mais vous devez impérativement apporter un grand essuie . Tout   cours   manqué   est   perdu.      Il   pourra   éventuellement   se   récupérer   à   un   autre   moment   du   trimestre   en   cours,   un   maximum   de   2   fois durant le trimestre (selon les places disponibles), à condition que vous préveniez 24h avant le début du cours. Aucun abonnement ne sera remboursable.  Il pourra éventuellement être cédé à une tierce personne avec l'accord du responsable.

Cours d’essai

Vous avez la possibilité d’essayer les cours avant de vous engager, au tarif de 10 euros/séance, pour un maximum de 2 séances. Le nombre de places étant limité, merci de réserver votre place directement en ligne :
Copyright  2012-2017 - Design & conception : Dimitri La Penna Espace Shanti | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be

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Voici les différents services

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Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !

Yoga à Tournai & Péruwelz

Les   cours   de   Yoga,   en   très   petits   groupes   de   3   à   6 personnes,   se   donnent   à   l’Espace   Shanti   -   Rue   de   la Citadelle   124/30,   à   Tournai   -   et   à   l’Espace   Surya   -   Rue de Saint-Amand 110, à Péruwelz. Ils   sont   accessibles   à   tous,   quel   que   soit   le   niveau   de pratique     ou     de     souplesse.          Si     vous     avez     des problèmes   de   santé,   il   est   néanmoins   judicieux   de demander   l’approbation   de   votre   médecin   traitant avant toute pratique.

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et

que peut-il vous apporter ?

Le   Yoga   est   une   pratique   de   nettoyage,   d’entretien et   de   mise   en   puissance   de   ce   qui   compose   l’être humain.      En   ce   sens,   il   s'agit   probablement   de   l'une des   plus   anciennes   méthodes   de   développement, d'évolution    personnelle,    et    d'épanouissement    des différents     plans     de     l'être     humain     :     physique, énergétique, mental & spirituel. Le   Yoga   vous   apporte   d’abord   santé   et   longévité,   en développant   des   qualités   physiques   harmonieuses basées    sur    la    force,    la    souplesse,    l’endurance,    la résistance,     mais     aussi     l’équilibre     et     l’ancrage.       Ensuite,    sur    un    plan    un    peu    plus    subtil,    le    yoga développe     votre     système     énergétique     et     vous apprend       l’art       de       la       gestion       du       souffle.       Immanquablement,    vous    aurez    alors    accès    aux aspects   les   plus   élevés   de   la   pratique,   à   savoir   le contrôle   de   la   pensée,   la   gestion   des   émotions   et l’apaisement du mental… Il    existe    de    nombreuses    écoles    de    Yoga.        Les cours   proposé   à   l'Espace   Shanti   sont   basés   sur l'enseignement      originel      issu      de      l'une      des traditions    les    plus    anciennes.        Ainsi,    tous    les aspects   de   la   Tradition   yogique   seront   abordés   : asanas       (postures) ,       pranayama       (respiration) , mudra         (gestes) ,         bandhas         (contractions) , prathyahara       (retrait       des       sens) ,       dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Cours à Péruwelz

les mercredis soirs

de 19h30 à 20h30

Rue de Saint-Amand 110,

Péruwelz (Bonsecours)

contournez le bâtiment par

la gauche pour arriver au

sous-sol, porte de gauche

Cours à Tournai

les jeudis soirs

de 18h00 à 19h00 de 19h15 à 20h15

Rue de la Citadelle 124,

1

er

 étage, espace 30

à gauche en sortant de

l'escalier, tout au fond du

couloir, porte de gauche

Tarifs & conditions

La   pratique   du   yoga   ne   peut   s'envisager   que   sur une    base    régulière.        Aussi,    afin    de    pouvoir construire    un    cours    cohérent,    et    pour    une bonne     dynamique     de     groupe,     il     vous     est demandé               de               vous               engager TRIMESTRIELLEMENT.      Les   cours   reprennent   le 13     septembre     2017,     et     se     terminent     fin décembre 2017. Le    montant    de    l'abonnement    trimestriel    de septembre à décembre est de 196 euros . En   cas   d'arrivée   en   cours   de   trimestre,   vous payez au prorata des séances restantes. Les   cours   de   yoga   ne   sont   pas   dispensés   durant les vacances scolaires. Les   cours   se   donnent   en   petits   groupes   de   3   à   7 personnes   maximum,   pour   la   transmission   d'un Yoga   authentique,   et   un   travail   d'introspection digne de ce nom. Le    matériel    est    fourni    sur    place,    mais    vous devez    impérativement    apporter    un    grand essuie . Tout     cours     manqué     est     perdu.          Il     pourra éventuellement      se      récupérer      à      un      autre moment   du   trimestre   en   cours,   un   maximum de   2   fois   durant   le   trimestre   (selon   les   places disponibles),    à    condition    que    vous    préveniez 24h avant le début du cours. Aucun   abonnement   ne   sera   remboursable.      Il pourra   éventuellement   être   cédé   à   une   tierce personne avec l'accord du responsable.

Cours d’essai

Vous avez la possibilité d’essayer les cours avant de vous engager, au tarif de 10 euros/séance, pour un maximum de 2 séances. Le nombre de places étant limité, merci de réserver votre place directement en ligne :