Copyright  2012-2018 - Design & conception : Dimitri La Penna | Tous droits réservés. Espace Shanti | Santé, forme, bien-être… & énergie ! | Rue de la Citadelle 124/30 | 7500 Tournai | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be
Espace Shanti | Santé, forme, bien-être... & énergie !

Services

Voici les différents services proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !
Espace Shanti | Yoga & méditation

Cours de Yoga, Pranayama &

Méditation à Tournai

Les   cours   de   Yoga ,   Pranayama   &   Méditation ,   en   très   petits   groupes (4   à   6   personnes),   se   donnent   à   l’ Espace   Shanti   -   Rue   de   la   Citadelle 124/30, à Tournai . Ils sont accessibles à tous, quel que soit le niveau de pratique ou de souplesse.
Espace Shanti
Espace Shanti Rue de la Citadelle 124/30 7500 Tournai +32.497.73.40.49 dimitri@espaceshanti.be

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et que peut-il

vous apporter ?

Le   Yoga   est   une   pratique   de   nettoyage,   d’entretien   et   de   mise   en puissance   de   ce   qui   compose   l’être   humain .      En   ce   sens,   il   s'agit probablement      de      l'une      des      plus      anciennes      méthodes      de développement,   d'évolution   personnelle,   et   d'épanouissement   des différents   plans   de   l'être   humain   :   physique,   énergétique,   mental   & spirituel. Le   Yoga   vous   apporte   d’abord   santé   et   longévité ,   en   développant des    qualités    physiques    harmonieuses    basées    sur    la    force ,    la souplesse ,    l’ endurance ,    la    résistance ,    mais    aussi    l’ équilibre     et l’ ancrage .      Ensuite,   sur   un   plan   un   peu   plus   subtil,   le   yoga   développe   votre   système   énergétique   et   vous   apprend   l’art   de   la   gestion   du souffle .      Immanquablement,   vous   aurez   alors   accès   aux   aspects   les   plus   élevés   de   la   pratique,   à   savoir   le   contrôle   de   la   pensée,   la   gestion   des émotions et l’apaisement du mental Il   existe   de   nombreuses   écoles   de   Yoga.      Les   cours   proposé   à   l'Espace   Shanti   sont   basés   sur   diverses   influences   traditionnelles   :   Natha- Yoga,   Kriya   Yoga,   Ashtanga   Yoga,   Vinyasa   Yoga   et   Hatha-Yoga.      Tous   les   aspects   de   la   Tradition   yogique   seront   abordés   :   asanas   (postures) , pranayama (respiration) , mudra (gestes) , bandhas (contractions) , prathyahara (retrait des sens) , dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Tarifs & conditions

ENGAGEMENT    TRIMESTRIEL    :     octobre-novembre-décembre    :    165    euros    pour    1    cours/semaine.        En    cas    d'arrivée    en    cours    de trimestre, vous ne payez qu'au prorata des séances restantes. ACCES   A   LA   SEANCE   :    Pour   les   personnes   qui   ne   veulent   pas   s'engager   trimestriellement,   l'accès   est   possible   "à   la   séance",   au   tarif   de 20 euros, payables en espèces, selon les places disponibles. Les cours de yoga ne sont pas dispensés durant les vacances scolaires. Les   cours   se   donnent   en   petits   groupes   de   4   à   6   personnes   maximum ,   pour   la   transmission   d'un   Yoga   authentique,   et   un   travail d'introspection digne de ce nom. Le matériel est fourni sur place, mais vous devez impérativement apporter un grand essuie . POLITIQUE   D'ANNULATION   :    Tout   cours   manqué   est   perdu.      Il   pourra   éventuellement   se   récupérer   à   un   autre   moment   du trimestre   en   cours,   un   maximum   de   2   fois   durant   le   trimestre   (selon   les   places   disponibles),   à   la   condition   expresse   que   vous   ayez annulé votre cours minimum 24h à l'avance. Aucun abonnement ne sera remboursable.   Il pourra éventuellement être cédé à une tierce personne avec l'accord du responsable.

Avant de vous engager, venez essayer !

Vous avez la possibilité de participer à 2 cours d’essai pour le tarif d’une séance simple, soit 20 euros pour les 2 séances au lieu de 40. Le nombre de places étant limité, merci de réserver votre place directement en ligne :
Réservation obligatoire
Mardi
Jeudi
18h00 - 19h00
Complet
Reste 2 places
19h15 - 20h15
Reste 4 places
-

Rue de la Citadelle 124, 1

er

 étage, espace 30

à gauche en sortant de l'escalier, tout au fond du

couloir, porte de gauche

Copyright  2012-2018 - Design & conception : Dimitri La Penna Espace Shanti | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be

Services

Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !

Yoga à Tournai

Les   cours   de   Yoga,   en   très   petits   groupes   de   3   à   6 personnes,   se   donnent   à   l’Espace   Shanti   -   Rue   de   la Citadelle 124/30, à Tournai. Ils   sont   accessibles   à   tous,   quel   que   soit   le   niveau   de pratique     ou     de     souplesse.          Si     vous     avez     des problèmes   de   santé,   il   est   néanmoins   judicieux   de demander   l’approbation   de   votre   médecin   traitant avant toute pratique.

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et

que peut-il vous apporter ?

Le      Yoga      est      une      pratique      de      nettoyage, d’entretien   et   de   mise   en   puissance   de   ce   qui compose    l’être    humain .        En    ce    sens,    il    s'agit probablement      de      l'une      des      plus      anciennes méthodes         de         développement,         d'évolution personnelle,    et    d'épanouissement    des    différents plans    de    l'être    humain    :    physique,    énergétique, mental & spirituel. Le   Yoga   vous   apporte   d’abord   santé   et   longévité , en        développant        des        qualités        physiques harmonieuses    basées    sur    la    force ,    la    souplesse , l’ endurance ,   la   résistance ,   mais   aussi   l’ équilibre    et l’ ancrage .      Ensuite,   sur   un   plan   un   peu   plus   subtil, le   yoga   développe   votre   système   énergétique   et vous    apprend    l’art    de    la    gestion    du    souffle .      Immanquablement,    vous    aurez    alors    accès    aux aspects   les   plus   élevés   de   la   pratique,   à   savoir   le contrôle   de   la   pensée,   la   gestion   des   émotions   et l’apaisement du mental Il    existe    de    nombreuses    écoles    de    Yoga.        Les cours   proposé   à   l'Espace   Shanti   sont   basés   sur diverses   influences   traditionnelles   :   Natha-Yoga, Kriya    Yoga,    Ashtanga    Yoga,    Vinyasa    Yoga    et Hatha-Yoga.        Tous    les    aspects    de    la    Tradition yogique      seront      abordés      :      asanas      (postures) , pranayama    (respiration) ,    mudra    (gestes) ,    bandhas (contractions) ,   prathyahara   (retrait   des   sens) ,   dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Cours à Tournai

=> les mardis

de 18h00 à 19h00 de 19h15 à 20h15

=> les jeudis

de 18h00 à 19h00

Rue de la Citadelle 124,

1

er

 étage, espace 30

à gauche en sortant de

l'escalier, tout au fond du

couloir, porte de gauche

Tarifs & conditions

ENGAGEMENT        TRIMESTRIEL        :         octobre- novembre-décembre     :     165     euros     pour     1 cours/semaine.      En   cas   d'arrivée   en   cours   de trimestre,   vous   ne   payez   qu'au   prorata   des séances restantes. ACCES   A   LA   SEANCE   :    Pour   les   personnes   qui ne     veulent     pas     s'engager     trimestriellement, l'accès   est   possible   "à   la   séance",   au   tarif   de 20    euros,    payables    en    espèces,    selon    les places disponibles. Les   cours   de   yoga   ne   sont   pas   dispensés   durant les vacances scolaires. Les   cours   se   donnent   en   petits   groupes   de   4 à   6   personnes   maximum ,   pour   la   transmission d'un       Yoga       authentique,       et       un       travail d'introspection digne de ce nom. Le    matériel    est    fourni    sur    place,    mais    vous devez    impérativement    apporter    un    grand essuie . POLITIQUE     D'ANNULATION     :      Tout     cours manqué         est         perdu.                  Il         pourra éventuellement    se    récupérer    à    un    autre moment       du       trimestre       en       cours,       un maximum    de    2    fois    durant    le    trimestre (selon   les   places   disponibles),   à   la   condition expresse   que   vous   ayez   annulé   votre   cours minimum 24h à l'avance. Aucun   abonnement   ne   sera   remboursable.       Il pourra   éventuellement   être   cédé   à   une   tierce personne avec l'accord du responsable.

Avant de vous engager, venez

essayer !

Vous avez la possibilité de participer à 2 cours d’essai pour le tarif d’une séance simple, soit 20 euros pour les 2 séances au lieu de 40. Le nombre de places étant limité, merci de réserver votre place directement en ligne :