Copyright  2012-2018 - Design & conception : Dimitri La Penna | Tous droits réservés. Espace Shanti | Santé, forme, bien-être… & énergie ! | Rue de la Citadelle 124/30 | 7500 Tournai | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be
Espace Shanti | Santé, forme, bien-être... & énergie !

Services

Voici les différents services proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !
Espace Shanti | Yoga & méditation

Cours de Yoga, Pranayama &

Méditation à Tournai & Péruwelz

Les   cours   de   Yoga,   Pranayama   &   Méditation,   en   très   petits   groupes   (3 à   6   personnes   pour   le   Yoga),   se   donnent   à   l’Espace   Shanti   -   Rue   de   la Citadelle   124/30,   à   Tournai   -   et   à   l’Espace   Surya   -   Rue   de   Saint-Amand 110, à Péruwelz. Ils   sont   accessibles   à   tous,   quel   que   soit   le   niveau   de   pratique   ou   de souplesse.
Espace Shanti
Espace Shanti Rue de la Citadelle 124/30 7500 Tournai +32.497.73.40.49 dimitri@espaceshanti.be

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et que peut-il

vous apporter ?

Le   Yoga   est   une   pratique   de   nettoyage,   d’entretien   et   de   mise   en puissance   de   ce   qui   compose   l’être   humain.      En   ce   sens,   il   s'agit probablement      de      l'une      des      plus      anciennes      méthodes      de développement,   d'évolution   personnelle,   et   d'épanouissement   des différents   plans   de   l'être   humain   :   physique,   énergétique,   mental   & spirituel. Le   Yoga   vous   apporte   d’abord   santé   et   longévité,   en   développant   des qualités   physiques   harmonieuses   basées   sur   la   force,   la   souplesse, l’endurance,   la   résistance,   mais   aussi   l’équilibre   et   l’ancrage.      Ensuite, sur   un   plan   un   peu   plus   subtil,   le   yoga   développe   votre   système   énergétique   et   vous   apprend   l’art   de   la   gestion   du   souffle.      Immanquablement, vous   aurez   alors   accès   aux   aspects   les   plus   élevés   de   la   pratique,   à   savoir   le   contrôle   de   la   pensée,   la   gestion   des   émotions   et   l’apaisement   du mental… Il   existe   de   nombreuses   écoles   de   Yoga.      Les   cours   proposé   à   l'Espace   Shanti   sont   basés   sur   diverses   influences   traditionnelles   :   Natha- Yoga,    Kriya    Yoga,    et    Hatha-Yoga.        Ainsi,    tous    les    aspects    de    la    Tradition    yogique    seront    abordés    :    asanas    (postures) ,    pranayama (respiration) , mudra (gestes) , bandhas (contractions) , prathyahara (retrait des sens) , dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Cours à Péruwelz

=> mercredi soir

de 18h30 à 19h30, dès 4 intéressées : me contacter ici de 19h30 à 20h30

Cours à Tournai

=> jeudi soir

de 18h00 à 19h00 de 19h15 à 20h15

=> vendredi matin

de 11h00 à 12h00

Rue de la Citadelle 124, 1

er

 étage, espace 30

à gauche en sortant de l'escalier, tout au fond du

couloir, porte de gauche

Rue de Saint-Amand 110, Péruwelz (Bonsecours)

contournez le bâtiment par la gauche pour arriver au

sous-sol, porte de gauche

Tarifs & conditions

ENGAGEMENT   TRIMESTRIEL   :    La   pratique   du   yoga   ne   peut   s'envisager   que   sur   une   base   régulière.       Aussi,   afin   de   pouvoir   construire un   cours   cohérent,   et   pour   une   bonne   dynamique   de   groupe,   il   vous   est   demandé   de   vous   engager   TRIMESTRIELLEMENT.         Le   prochain trimestre débutera à la rentrée de septembre 2018. En cas d'arrivée en cours de trimestre, vous ne payez qu'au prorata des séances restantes. ACCES   A   LA   SEANCE   :    Pour   les   personnes   qui   ne   veulent   pas   s'engager   trimestriellement,   l'accès   est   possible   "à   la   séance",   au   tarif   de 20 euros, payables en espèces. Les cours de yoga ne sont généralement pas dispensés durant les vacances scolaires. Les   cours   se   donnent   en   petits   groupes   de   minimum   4,   à   7   personnes   maximum,   pour   la   transmission   d'un   Yoga   authentique,   et   un   travail d'introspection digne de ce nom. Le matériel est fourni sur place, mais vous devez impérativement apporter un grand essuie . POLITIQUE   D'ANNULATION   :    Tout   cours   manqué   est   perdu.      Il   pourra   éventuellement   se   récupérer   à   un   autre   moment   du trimestre   en   cours,   un   maximum   de   2   fois   durant   le   trimestre   (selon   les   places   disponibles),   à   la   condition   expresse   que   vous   ayez annulé votre cours minimum 24h à l'avance. Aucun abonnement ne sera remboursable.  Il pourra éventuellement être cédé à une tierce personne avec l'accord du responsable.

Avant de vous engager, prenez part à un cours d’essai !

Vous avez la possibilité d’essayer les cours avant de vous engager, au tarif de 10 euros/séance, pour un maximum de 2 séances. Si vous décidez ensuite de vous engager pour le trimestre, ces séances seront déduites du montant de l'abonnement trimestriel. Le nombre de places étant limité, merci de réserver votre place directement en ligne :
Copyright  2012-2018 - Design & conception : Dimitri La Penna Espace Shanti | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be

Services

Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !

Yoga à Tournai & Péruwelz

Les   cours   de   Yoga,   en   très   petits   groupes   de   3   à   6 personnes,   se   donnent   à   l’Espace   Shanti   -   Rue   de   la Citadelle   124/30,   à   Tournai   -   et   à   l’Espace   Surya   -   Rue de Saint-Amand 110, à Péruwelz. Ils   sont   accessibles   à   tous,   quel   que   soit   le   niveau   de pratique     ou     de     souplesse.          Si     vous     avez     des problèmes   de   santé,   il   est   néanmoins   judicieux   de demander   l’approbation   de   votre   médecin   traitant avant toute pratique.

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et

que peut-il vous apporter ?

Le   Yoga   est   une   pratique   de   nettoyage,   d’entretien et   de   mise   en   puissance   de   ce   qui   compose   l’être humain.      En   ce   sens,   il   s'agit   probablement   de   l'une des   plus   anciennes   méthodes   de   développement, d'évolution    personnelle,    et    d'épanouissement    des différents     plans     de     l'être     humain     :     physique, énergétique, mental & spirituel. Le   Yoga   vous   apporte   d’abord   santé   et   longévité,   en développant   des   qualités   physiques   harmonieuses basées    sur    la    force,    la    souplesse,    l’endurance,    la résistance,     mais     aussi     l’équilibre     et     l’ancrage.       Ensuite,    sur    un    plan    un    peu    plus    subtil,    le    yoga développe     votre     système     énergétique     et     vous apprend       l’art       de       la       gestion       du       souffle.       Immanquablement,    vous    aurez    alors    accès    aux aspects   les   plus   élevés   de   la   pratique,   à   savoir   le contrôle   de   la   pensée,   la   gestion   des   émotions   et l’apaisement du mental… Il    existe    de    nombreuses    écoles    de    Yoga.        Les cours   proposé   à   l'Espace   Shanti   sont   basés   sur diverses   influences   traditionnelles   :   Natha-Yoga, Kriya     Yoga,     et     Hatha-Yoga.          Ainsi,     tous     les aspects   de   la   Tradition   yogique   seront   abordés   : asanas       (postures) ,       pranayama       (respiration) , mudra         (gestes) ,         bandhas         (contractions) , prathyahara       (retrait       des       sens) ,       dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Cours à Péruwelz

mercredi soir

de 18h30 à 19h30 (me contacter ici) de 19h30 à 20h30

Rue de Saint-Amand 110,

Péruwelz (Bonsecours)

contournez le bâtiment par

la gauche pour arriver au

sous-sol, porte de gauche

Cours à Tournai

=> jeudis soir

de 18h00 à 19h00 de 19h15 à 20h15

=> vendredi matin

de 11h00 à 12h00

Rue de la Citadelle 124,

1

er

 étage, espace 30

à gauche en sortant de

l'escalier, tout au fond du

couloir, porte de gauche

Tarifs & conditions

ENGAGEMENT   TRIMESTRIEL   :    La   pratique   du yoga   ne   peut   s'envisager   que   sur   une   base régulière.       Aussi,   afin   de   pouvoir   construire   un cours   cohérent,   et   pour   une   bonne   dynamique de     groupe,     il     vous     est     demandé     de     vous engager    TRIMESTRIELLEMENT.            Le    prochain trimestre   débutera   à   la   rentrée   de   septembre 2018. En   cas   d'arrivée   en   cours   de   trimestre,   vous ne      payez      qu'au      prorata      des      séances restantes. ACCES   A   LA   SEANCE   :    Pour   les   personnes   qui ne     veulent     pas     s'engager     trimestriellement, l'accès   est   possible   "à   la   séance",   au   tarif   de 20 euros, payables en espèces. Les   cours   de   yoga   ne   sont   généralement   pas dispensés durant les vacances scolaires. Les    cours    se    donnent    en    petits    groupes    de minimum   4,   à   7   personnes   maximum,   pour   la transmission     d'un     Yoga     authentique,     et     un travail d'introspection digne de ce nom. Le    matériel    est    fourni    sur    place,    mais    vous devez    impérativement    apporter    un    grand essuie . POLITIQUE     D'ANNULATION     :      Tout     cours manqué         est         perdu.                  Il         pourra éventuellement    se    récupérer    à    un    autre moment       du       trimestre       en       cours,       un maximum    de    2    fois    durant    le    trimestre (selon   les   places   disponibles),   à   la   condition expresse   que   vous   ayez   annulé   votre   cours minimum 24h à l'avance. Aucun   abonnement   ne   sera   remboursable.      Il pourra   éventuellement   être   cédé   à   une   tierce personne avec l'accord du responsable.

Avant de vous engager, prenez

part à un cours d’essai !

Vous avez la possibilité d’essayer les cours avant de vous engager, au tarif de 10 euros/séance, pour un maximum de 2 séances. Si vous décidez ensuite de vous engager pour le trimestre, ces séances seront déduites du montant de l'abonnement trimestriel. Le nombre de places étant limité, merci de réserver votre place directement en ligne :