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Espace Shanti | Santé, forme, bien-être… & énergie ! | Rue de la Citadelle 124/30 | 7500 Tournai | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be
Services
Voici les différents services proposés à l’Espace Shanti
Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail
sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible
pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !
Espace Shanti
Rue de la Citadelle 124/30
7500 Tournai
+32.497.73.40.49
dimitri@espaceshanti.be
Personal Training
L'activité
physique
régulière
est
l’une
des
choses
les
plus
puissantes
que
vous
puissiez
faire
pour
rester
en
bonne
santé,
gérer
le
stress,
et
inverser le processus de vieillissement.
Votre corps est fait pour bouger… utilisez-le !
Les
bénéfices
de
l'activité
physique
ne
sont
plus
à
prouver.
Si
vous
êtes sur cette page, vous en êtes déjà probablement convaincu(e)…
Quel est le profil-type des personnes qui font appel à mes services de Personal Training ?
Vous désirez en savoir plus ? Rencontrons-nous et discutons-en !
Différentes formules de suivi sont possibles en fonction de votre budget et de vos objectifs.
Je peux également vous aider au niveau alimentaire.
Elles courent après le temps et/ou un emploi du temps bien chargé
Qui
ne
court
pas
après
le
temps
aujourd’hui
?
Avec
le
Personal
Training,
oubliez
les
temps
d’attente
interminables
à
la
salle de sport aux heures d’affluence… Il n’y a que vous et moi dans mon studio, pas de pertes de temps inutiles !
Vous
voulez
optimiser
encore
plus
votre
temps
?
Choisissez
l’entraînement
à
domicile
!
Fini
le
temps
perdu
sur
la
route, à chercher une place de parking, à attendre qu’une place se libère pour vous doucher après la séance…
Et si vous avez une terrasse ou un jardin, la séance peut même avoir lieu dehors quand la météo le permet !
Elles manquent de motivation et/ou s’ennuient dans leur pratique sportive
Vous
êtes
remplie
de
motivation…
mais
jamais
très
longtemps
?
Vous
vous
ennuyez
quand
vous
vous
entraînez
seule
ou
en
salle
?
Vos
séances
manquent
de
«
fun
»
?
Difficile
de
faire
du
sport,
en
particulier
sur
le
long
terme,
si
vous
n’y
prenez aucun plaisir !
Choisir
mes
services
de
Personal
Training,
c’est
vous
assurer
d’avoir
à
chaque
séance
un
nouvel
entraînement
motivant, qui vous mettra au défi, et vous rendra fière de vous ! Avec la motivation, on soulève des montagnes… :-)
Elles n’obtiennent pas les résultats espérés, malgré leurs efforts
On
a
beau
faire
le
nécessaire
pour
trouver
le
temps
de
s’entraîner…
On
a
beau
être
motivée
pour
s’y
mettre
régulièrement… Si les résultats qu’on espère n’arrivent jamais, à quoi bon ?
En
vous
offrant
mes
services
de
Personal
Training,
vous
me
laissez
m’occuper
des
moyens
à
mettre
en
oeuvre
pour
arriver
à
vos
objectifs
:
je
serai
là
pour
planifier
et
structurer
vos
séances,
pour
vous
épauler
et
vous
corriger,
et
pour
vous donner tous les outils pour réussir. Un travail d’équipe, main dans la main, centré sur vos besoins et objectifs !
Elles ne sont pas forcément des athlètes… ou du moins, pas encore…
Vous
n’êtes
pas
sportive
?
Vous
ne
vous
trouvez
pas
«
en
forme
»
?
Vous
avez
peur
d’être
ridicule
dans
une
salle
de
sport
face
aux
autres
qui
s’entraînent
depuis
des
années
?
C’est
bien
légitime…
mais
je
vous
rassure,
vous
êtes
juste
une
personne
comme
une
autre,
qui
a
envie
de
se
sentir
mieux
dans
son
corps…
et
dans
sa
tête
!
Et
ça
tombe
plutôt
bien,
car
c’est
justement
ce
que
je
peux
vous
apporter
:
plus
de
Santé,
Forme,
Bien-être…
&
Energie
!
Vous
serez
étonnée vous-même de vos capacités sportives, et je vous traiterai néanmoins comme une athlète… qui s’ignore ! ;-)