Copyright  2012-2017 - Design & conception : Dimitri La Penna | Tous droits réservés. Espace Shanti | Santé, forme, bien-être… & énergie ! | Rue de la Citadelle 124/30 | 7500 Tournai | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be
Espace Shanti | Santé, forme, bien-être... & énergie !

Services

Voici les différents services proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !
Espace Shanti | Personal Training
Espace Shanti
Espace Shanti Rue de la Citadelle 124/30 7500 Tournai +32.497.73.40.49 dimitri@espaceshanti.be

Personal Training

L'activité   physique   régulière   est   l’une   des   choses   les   plus   puissantes que   vous   puissiez   faire   pour   rester   en   bonne   santé,   gérer   le   stress,   et inverser le processus de vieillissement. Votre corps est fait pour bouger…  utilisez-le !

Un entraînement qui vous correspond vraiment !

Avoir   recours   à   un   Personal   Trainer,   c'est   s'assurer   de   progresser   efficacement,   de   façon   sûre   et   adaptée,   tout   en   conservant   l'aspect ludique et "fun" de l'activité physique.  C'est un investissement sur vous-même que vous récupèrerez au centuple ! Les   bénéfices   de   l'activité   physique   ne   sont   plus   à   prouver.      Les   études   scientifiques   sont   aujourd’hui   suffisamment   documentées,   et   toutes montrent   sans   aucune   équivoque   possible   les   bienfaits   de   l’activité   physique   :   accroissement   de   la   masse   musculaire,   de   la   densité   osseuse,   de   la force, de la capacité aérobie, et de nombre d’autres bio marqueurs clés liés au ralentissement du processus de vieillissement. Pour   maintenir   votre   corps   en   condition   optimale   aussi   longtemps   que   possible,   vous   devez   l’entraîner   régulièrement.      Les   rendez-vous   que   vous prenez avec votre Personal Trainer sont au final avant tout des rendez-vous que vous prenez avec vous-même.
Vous avez envie de changer les choses ?  => Je vous donnerai les moyens et la motivation pour y parvenir !

Passons ensemble vos objectifs en revue, afin de déterminer un plan

d'action concret & réaliste !

Je peux également vous aider au niveau alimentaire.

JE PRENDS RDVPOUR UN ENTRETIENPRELIMINAIRE GRATUIT !
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vraiment !

Avoir     recours     à     un     Personal     Trainer,     c'est s'assurer    de    progresser    efficacement,    de    façon sûre    et    adaptée,    tout    en    conservant    l'aspect ludique   et   "fun"   de   l'activité   physique.      C'est   un investissement       sur       vous-même       que       vous récupèrerez au centuple ! Les   bénéfices   de   l'activité   physique   ne   sont   plus   à prouver.      Les   études   scientifiques   sont   aujourd’hui suffisamment     documentées,     et     toutes     montrent sans    aucune    équivoque    possible    les    bienfaits    de l’activité    physique    :    accroissement    de    la    masse musculaire,   de   la   densité   osseuse,   de   la   force,   de   la capacité     aérobie,     et     de     nombre     d’autres     bio marqueurs   clés   liés   au   ralentissement   du   processus de vieillissement. Pour   maintenir   votre   corps   en   condition   optimale aussi   longtemps   que   possible,   vous   devez   l’entraîner régulièrement.        Les    rendez-vous    que    vous    prenez avec   votre   Personal   Trainer   sont   au   final   avant   tout des rendez-vous que vous prenez avec vous-même.

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