Copyright 2012-2018 - Design & conception : Dimitri La Penna | Tous droits réservés. Espace Shanti | Santé, forme, bien-être… & énergie ! | Rue de la Citadelle 124/30 | 7500 Tournai | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be
Espace Shanti | Santé, forme, bien-être... & énergie !

Services

Voici les différents services proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !
Espace Shanti | Personal Training
Espace Shanti
Espace Shanti Rue de la Citadelle 124/30 7500 Tournai +32.497.73.40.49 dimitri@espaceshanti.be

Personal Training

L'activité physique régulière est l’une des choses les plus puissantes que vous puissiez faire pour rester en bonne santé, gérer le stress, et inverser le processus de vieillissement. Votre corps est fait pour bouger… utilisez-le !

Un entraînement qui vous correspond vraiment !

Avoir recours à un Personal Trainer, c'est s'assurer de progresser efficacement, de façon sûre et adaptée, tout en conservant l'aspect ludique et "fun" de l'activité physique. C'est un investissement sur vous-même que vous récupèrerez au centuple ! Les bénéfices de l'activité physique ne sont plus à prouver. Les études scientifiques sont aujourd’hui suffisamment documentées, et toutes montrent sans aucune équivoque possible les bienfaits de l’activité physique : accroissement de la masse musculaire, de la densité osseuse, de la force, de la capacité aérobie, et de nombre d’autres bio marqueurs clés liés au ralentissement du processus de vieillissement. Pour maintenir votre corps en condition optimale aussi longtemps que possible, vous devez l’entraîner régulièrement. Les rendez-vous que vous prenez avec votre Personal Trainer sont au final avant tout des rendez-vous que vous prenez avec vous-même.
Vous avez envie de changer les choses ?  => Je vous donnerai les moyens et la motivation pour y parvenir !

Passons ensemble vos objectifs en revue, afin de déterminer un plan

d'action concret & réaliste !

Je peux également vous aider au niveau alimentaire.

* L’entretien préliminaire, d’une durée d’environ 1h, vous sera facturé 35 euros, qui seront remboursables

en cas d’engagement pour un coaching de 3 mois.

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Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !

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L'activité physique régulière est l’une des choses les plus puissantes que vous puissiez faire pour rester en bonne santé, gérer le stress, et inverser le processus de vieillissement. Votre corps est fait pour bouger… utilisez-le !

Un entraînement qui vous correspond

vraiment !

Avoir recours à un Personal Trainer, c'est s'assurer de progresser efficacement, de façon sûre et adaptée, tout en conservant l'aspect ludique et "fun" de l'activité physique. C'est un investissement sur vous-même que vous récupèrerez au centuple ! Les bénéfices de l'activité physique ne sont plus à prouver. Les études scientifiques sont aujourd’hui suffisamment documentées, et toutes montrent sans aucune équivoque possible les bienfaits de l’activité physique : accroissement de la masse musculaire, de la densité osseuse, de la force, de la capacité aérobie, et de nombre d’autres bio marqueurs clés liés au ralentissement du processus de vieillissement. Pour maintenir votre corps en condition optimale aussi longtemps que possible, vous devez l’entraîner régulièrement. Les rendez-vous que vous prenez avec votre Personal Trainer sont au final avant tout des rendez-vous que vous prenez avec vous-même.

Passons ensemble vos

objectifs en revue, afin

de déterminer un plan

d'action concret &

réaliste !

Je peux également vous

aider au niveau

alimentaire.

Vous avez envie de changer les choses ?  => Je vous donnerai les moyens et la motivation pour y parvenir !