Copyright  2012-2017 - Design & conception : Dimitri La Penna | Tous droits réservés. Espace Shanti | Santé, forme, bien-être… & énergie ! | Rue de la Citadelle 124/30 | 7500 Tournai | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be
Espace Shanti | Santé, forme, bien-être... & énergie !

Services

Voici les différents services proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !
Espace Shanti | Nutrition & Lifestyle Coaching
Espace Shanti
Espace Shanti Rue de la Citadelle 124/30 7500 Tournai +32.497.73.40.49 dimitri@espaceshanti.be

Nutrition & Lifestyle Coaching

Soyez  

dans  

la  

meilleure  

forme  

de  

votre  

vie,  

pour  

le

reste  

de  

votre  

vie,  

avec  

l'aide  

des  

meilleurs.  

  

Il  

est

temps  

d'enfin  

améliorer  

votre  

santé,  

d'obtenir  

le  

corps

dont  

vous  

avez  

toujours  

rêvé,  

et  

de  

dire  

définitivement

au revoir aux régimes.

Tout ça, en ne comptant plus JAMAIS les calories.

Trop beau pour être vrai ?

Oui, soyez dans la meilleure forme de votre vie, grâce au programme de

coaching nutritionnel n°1 au monde.

Vous   alimenter   correctement,   voilà   ce   que   je   vous   propose.      Moins   de   préoccupations   au   sujet   de la   nourriture,   plus   de   temps   pour   vous,   plus   d'énergie   pour   vivre   la   vie   dont   vous   avez   toujours rêvé.      Plutôt   que   de   passer   de   longues   heures   à   appliquer   des   plans   alimentaires   compliqués   et répétitifs,   à   compter   les   calories,   et   à   essayer   de   perdre   du   poids   seul   chez   vous,   je   vous   simplifie la   tâche   en   travaillant   avec   le   système   de   coaching   nutritionnel   en   ligne   le   plus   impressionnant au monde : ProCoach  - par Precision Nutrition . En   travaillant   avec   un   programme   qui   a   fait   ses   preuves   tel   que   ProCoach ,   notre   service   de coaching   en   ligne   vous   rendra   plus   fort   et   vous   aidera   à   changer   graduellement   vos   habitudes alimentaires,     votre     style     de     vie,     et     vos     programmes     d'entraînement,     afin     d'améliorer drastiquement votre santé, et obtenir enfin le corps dont vous avez toujours rêvé.

Découvrez ce qu'est ProCoach en moins de 60 secondes :

ProCoach - par Precision Nutrition - vous apporte les meilleurs résultats à long terme possibles. Ceci grâce au coaching nutritionnel & sportif, soutenu par la science, et délivré par Precision Nutrition.  A travers une plateforme en ligne vraiment géniale - contenant des leçons quotidiennes, des habitudes bi-hebdomadaires, un suivi régulier et une mise à jour de vos progrès, et bien plus encore…
Accessible partout & toujours Accès en ligne 24/7 à votre plateforme de coaching, sur pc, tablette & smartphone. Atteignez enfin vos objectifs Coaching prévu pour 12 mois de suivi ; vous atteindrez enfin des résultats inespérés, à votre rythme. Méthode validée par la science Plus de 50.000 clients ont été coachés avec cette méthode scientifiquement prouvée. Un nouvel état d'esprit Développez plus de confiance en vous, une meilleure relation à vous-même et à la nourriture.
Des supports graphiques utiles Des fiches informatives impressionnantes sur divers sujets pour vous guider. Guide de démarrage rapide Dès votre inscription, vous recevez un guide personnalisé pour démarrer immédiatement. Guidage & soutien Vous avez le soutien continu de votre coach, moi, à travers la plateforme et les réseaux sociaux. Pas besoin de faire régime Ceci n'est pas un régime, mais bien un changement de style de vie définitif.  Arrêtez de calculer !

Pourquoi j'ai choisi

Precision Nutrition…

Precision    Nutrition    est    le    leader    mondial    de    la formation     &     du     coaching     nutritionnel.          C'est pourquoi    j'ai    décidé    de    collaborer    avec    eux,    et d'utiliser       leurs       outils,       testés       et       validés scientifiquement,    et    appliqués    avec    succès    par plus    de    45.000    personnes    à    travers    le    monde…      dont moi-même ! Le   programme   évolue   constamment   sur   base   des dernières    recherches    scientifiques    en    termes    de nutrition,    d'entraînement,    et    de    psychologie    du changement. NOTE   IMPORTANTE   :   la   plateforme   ProCoach,   et   le   contenu   qui   vous   sera   envoyé   quotidiennement, sont   en   anglais.      Il   s'agit   d'un   anglais   courant   et   facilement   accessible.      Si   vous   pouvez   comprendre   le contenu   de   la   vidéo   ci-dessus,   vous   pourrez   sans   aucun   problème   saisir   toute   la   profondeur   de   ce coaching. Néanmoins,    afin    de    vous    permettre    de    bénéficier    pleinement    du    programme,    vous    aurez également la possibilité de choisir l'option de recevoir la traduction des leçons journalières. "J'étais   une   spécialiste   des   régimes   yo-yo   en   quête   de   réponse.     Le   coaching   Precision   Nutrition   est   le   seul   et   unique   programme qui   m'a   aidé   en   40   années   de   vie   de   régime.      J'ai   complètement arrêté   tous   les   médicaments   que   je   prenais,   et   n'ai   plus   besoin d'utiliser   mon   appareil   de   gestion   de   l'apnée   du   sommeil   (CPAP).     Precision Nutrition m'a aidé à regagner la santé." Cindy, 50 ans, a perdu plus de 30 kg (cliente de Precision Nutrition) "J'étais   une   mangeuse   compulsive   en   proie   à   mes   émotions.      Je n'aurais   jamais   pu   imaginer   devenir   une   personne   sachant   se libérer   de   son   stress   par   l'exercice.      Je   ne   regrette   pas   une   seule journée   de   l'année   qui   vient   de   s'écouler.      C'était   exactement   ce dont    j'avais    besoin    pour    redevenir    moi-même,    et    me    sentir épanouie   à   nouveau.      Pas   seulement   parce   que   j'ai   perdu   du poids.      Mais   parce   que   j'ai   maintenant   suffisamment   confiance en moi pour savoir que je le mérite." Jill, 25 ans, a perdu environ 25kg (cliente de Precision Nutrition) "Je   n'avais   pas   l'habitude   de   prendre   la   peine   pour   apprécier mon   corps,   et   ces   15   dernières   années,   mon   poids   ne   faisait   que jouer    aux    montagnes    russes.        Je    savais    en    commençant    le coaching   ProCoach   que   ce   serait   mon   dernier   essai   pour   me reprendre   en   mains.      Je   me   sens   dans   la   meilleure   forme   de   ma vie   maintenant   -   ça   a   été   une   année   d'amusement,   d'excitation, de changement, et de triomphe." Jodie, 34 ans, a perdu 23kg (cliente de Precision Nutrition) "J'adore   pouvoir   porter   un   maillot   de   bain   2   pièces.      J'adore manger   correctement   et   de   ne   plus   avoir   à   me   blâmer   d'avoir trop   mangé   d'aliments   mauvais   pour   ma   santé.      J'adore   le   fait d'acheter   mes   vêtements   en   taille   38   au   lieu   d'une   taille   44.      Et par   dessus-tout   j'adore   aller   revoir   des   personnes   que   je   n'ai plus   vues   depuis   longtemps   et   les   entendre   me   dire   :   'Waw,   tu   es superbe !  Et tu parais tellement plus jeune !'" Laurie, 56 ans, a perdu 23kg (cliente de Precision Nutrition)

A qui est destiné ce programme ?

ProCoach est pour vous si… Vous vous souciez de votre santé et de votre forme, mais avez besoin d'aide pour modifier vos habitudes et votre style de vie.   Vous désirez obtenir de meilleurs résultats que ceux que vous pouvez obtenir seule.   Vous avez essayé de nombreux régimes avec peu de réussite, ou sans résultats qui perdurent dans le temps.   Vous avez un ordinateur de bureau ou portable, une tablette, ou un smartphone, et êtes à l'aise pour surfer sur internet.

Option "Workouts - Programme d'entraînement"

Vous avez besoin d'aide à la salle de fitness, ou vous vous entraînez à la maison ? Vous    pouvez    choisir    de    vous    engager    pour    le programme    de    coaching    nutritionnel    seul,    ou bien     opter     pour     le     suivi     combiné     de     votre programme    d'entraînement    personnalisé    selon vos attentes et envies. Que   vous   vous   entraîniez   à   la   salle   de   fitness,   à   la maison,   sur   la   route   si   vous   voyagez   beaucoup, ou   que   vous   cherchiez   un   entraînement   court   par manque    de    temps,    avec    l'option    "Workouts    - Programme    d'entraînement",    le    programme    de coaching    ProCoach    devient    alors    une    solution complète et holistique. Le   coaching   intègrera   alors   les   conseils   sur   la   nutrition   &   le   style   de   vie,   mais   aussi   un   plan   détaillé   et   personnalisé pour   vos   entraînements,   afin   de   vous   faire   profiter   d'une   expérience   ultime   de   transformation   profonde   de   vos habitudes. En     choisissant     l'option     "Workouts     -     Programme     d'entraînement"     pour     compléter     votre programme   de   coaching   nutritionnel   ProCoach,   vous   obtenez   alors   la   solution   "clé-en-main"   la plus complète pour atteindre enfin vos objectifs à tous les niveaux.
Voyez à quoi ressemble l'option "Workouts"

ProCoach - Version

"Basique"

67 47 €/mois

Comprend : un questionnaire d'évaluation  détaillé un guide de démarrage rapide personnalisé l'accès à votre espace personnel sécurisé sur la plateforme en ligne le suivi complet de vos progrès en ligne les leçons & pratiques quotidiennes  envoyées dans votre boîte mail un changement d'habitude toutes les 2 semaines Spécificité de cette version : Vous gérez votre progression seule, et n'obtenez pas de feedback personnalisé de votre coach sur votre progression. Idéal pour les personnes très indépendantes, qui peuvent facilement - ou qui aiment tout simplement - se prendre en main seules.

ProCoach - Version

"Basique" + option

"Workouts"

87 67 €/mois

ProCoach - Version

"Premium"

117 97 €/mois

Comprend : tout ce qui est inclut dans la version "Classique", avec en + : la traduction du contenu en français la possibilité de programmer un appel téléphonique* (par skype, viber, facebook, whatsapp,…) d'une durée de 30 minutes maximum, 1x/mois, pour discuter de certains points du coaching qui pourraient nécessiter une clarification * sur rendez-vous uniquement Spécificité de cette version : Vous êtes coachée, recevez la traduction de toutes les leçons, et pouvez me poser vos questions par téléphone 1x/mois. Idéal pour les personnes qui ne maîtrisent pas parfaitement l'anglais, et qui veulent avoir la possibilité de parler en direct à leur coach.

ProCoach - Version

"Premium" + option

"Workouts

137 117 €/mois

Tarification & options

Pour obtenir toutes les infos nécessaires, merci de consulter cette page en version "ordinateur" (sur PC).

ProCoach - Version 

"Classique"

97 77 €/mois

Comprend : tout ce qui est inclut dans la version "Basique", avec en + : moi (!) - votre coach personnel - accessible à tout moment* via votre interface en ligne (ou email, facebook, whatsapp, viber, ou autre application de messagerie…), pour répondre à vos questions, vous soutenir & vous coacher * réponse en moins de 24h habituellement Spécificité de cette version : Vous êtes suivie, épaulée, soutenue par un coach qualifié, professionnel, disponible, et entièrement à votre écoute. Idéal pour les personnes qui ont besoin d'être coachées & motivées, ou encore qui aiment savoir qu'elles peuvent obtenir des réponses à leurs questions.

ProCoach - Version

"Classique" + option

"Workouts"

117 97 €/mois

Veuillez noter que vous rester libre d'arrêter à tout moment votre coaching.  Faites-nous part de votre choix, et vous ne serez plus débitée à partir de la période de facturation suivante.  En toute transparence.  Sans devoir vous justifier.

Vous aimeriez également avoir un suivi "en face-à-face" ?

C'est tout-à-fait possible. Rencontrons-nous pour trouver ensemble la formule la plus adaptée à vos attentes et envies.
ProCoach "Basique"
ProCoach "Classique"
ProCoach "Premium"
JE PRENDS RDVPOUR UN ENTRETIENPRELIMINAIRE GRATUIT !
Copyright  2012-2017 - Design & conception : Dimitri La Penna Espace Shanti | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be

Services

Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !

Nutrition & Lifestyle Coaching

Soyez  

dans  

la  

meilleure  

forme  

de  

votre  

vie,  

pour

le  

reste  

de  

votre  

vie,  

avec  

l'aide  

des  

meilleurs.  

  

Il

est  

temps  

d'enfin  

améliorer  

votre  

santé,  

d'obtenir  

le

corps   

dont   

vous   

avez   

toujours   

rêvé,   

et   

de   

dire

définitivement au revoir aux régimes.

Tout ça, en ne comptant plus JAMAIS les calories.

Trop beau pour être vrai ?

Oui, soyez dans la meilleure

forme de votre vie, grâce au

programme de coaching

nutritionnel n°1 au monde.

Vous   alimenter   correctement,   voilà ce   que   je   vous   propose.      Moins   de préoccupations      au      sujet      de      la nourriture,     plus     de     temps     pour vous,   plus   d'énergie   pour   vivre   la   vie dont   vous   avez   toujours   rêvé.      Plutôt que   de   passer   de   longues   heures   à appliquer     des     plans     alimentaires compliqués   et   répétitifs,   à   compter les   calories,   et   à   essayer   de   perdre du   poids   seul   chez   vous,   je   vous   simplifie   la   tâche   en   travaillant avec     le     système     de     coaching     nutritionnel     en     ligne     le     plus impressionnant au monde : ProCoach  - par Precision Nutrition . En   travaillant   avec   un   programme   qui   a   fait   ses   preuves   tel   que ProCoach ,   notre   service   de   coaching   en   ligne   vous   rendra   plus fort    et    vous    aidera    à    changer    graduellement    vos    habitudes alimentaires,      votre      style      de      vie,      et      vos      programmes d'entraînement,    afin    d'améliorer    drastiquement    votre    santé,    et obtenir enfin le corps dont vous avez toujours rêvé.

Découvrez ce qu'est ProCoach en

moins de 60 secondes :

ProCoach - par Precision Nutrition - vous apporte les meilleurs résultats à long terme possibles. Ceci grâce au coaching nutritionnel & sportif, soutenu par la science, et délivré par Precision Nutrition.  A travers une plateforme en ligne vraiment géniale - contenant des leçons quotidiennes, des habitudes bi-hebdomadaires, un suivi régulier et une mise à jour de vos progrès, et bien plus encore…
Accessible partout & toujours Accès en ligne 24/7 à votre plateforme de coaching, sur pc, tablette & smartphone.   Atteignez enfin vos objectifs Coaching prévu pour 12 mois de suivi ; vous atteindrez enfin des résultats inespérés, à votre rythme.   Méthode validée par la science Plus de 50.000 clients ont été coachés avec cette méthode scientifiquement prouvée.   Un nouvel état d'esprit Développez plus de confiance en vous, une meilleure relation à vous-même et à la nourriture. Des supports graphiques utiles Des fiches informatives impressionnantes sur divers sujets pour vous guider.   Guide de démarrage rapide Dès votre inscription, vous recevez un guide personnalisé pour démarrer immédiatement.   Guidage & soutien Vous avez le soutien continu de votre coach, moi, à travers la plateforme et les réseaux sociaux.   Pas besoin de faire régime Ceci n'est pas un régime, mais bien un changement de style de vie définitif.  Arrêtez de calculer !

Pourquoi j'ai choisi Precision

Nutrition…

Precision    Nutrition    est    le    leader    mondial    de    la    formation    &    du coaching   nutritionnel.      C'est   pourquoi   j'ai   décidé   de   collaborer   avec eux,   et   d'utiliser   leurs   outils,   testés   et   validés   scientifiquement,   et appliqués   avec   succès   par   plus   de   45.000   personnes   à   travers   le monde…  dont moi-même ! Le    programme    évolue    constamment    sur    base    des    dernières recherches   scientifiques   en   termes   de   nutrition,   d'entraînement,   et de psychologie du changement. NOTE   IMPORTANTE   :   la   plateforme   ProCoach,   et   le   contenu qui   vous   sera   envoyé   quotidiennement,   sont   en   anglais.      Il s'agit   d'un   anglais   courant   et   facilement   accessible.      Si   vous pouvez    comprendre    le    contenu    de    la    vidéo    ci-dessus,    vous pourrez   sans   aucun   problème   saisir   toute   la   profondeur   de   ce coaching. Néanmoins,      afin      de      vous      permettre      de      bénéficier pleinement     du     programme,     vous     aurez     également     la possibilité   de   choisir   l'option   de   recevoir   la   traduction   des leçons journalières. "J'étais   une   spécialiste   des   régimes   yo-yo   en   quête   de   réponse.      Le coaching   Precision   Nutrition   est   le   seul   et   unique   programme   qui   m'a aidé   en   40   années   de   vie   de   régime.      J'ai   complètement   arrêté   tous   les médicaments   que   je   prenais,   et   n'ai   plus   besoin   d'utiliser   mon   appareil de   gestion   de   l'apnée   du   sommeil   (CPAP).      Precision   Nutrition   m'a   aidé à regagner la santé." Cindy, 50 ans, a perdu plus de 30 kg (cliente de Precision Nutrition) "J'étais   une   mangeuse   compulsive   en   proie   à   mes   émotions.      Je   n'aurais jamais   pu   imaginer   devenir   une   personne   sachant   se   libérer   de   son stress   par   l'exercice.      Je   ne   regrette   pas   une   seule   journée   de   l'année   qui vient    de    s'écouler.        C'était    exactement    ce    dont    j'avais    besoin    pour redevenir   moi-même,   et   me   sentir   épanouie   à   nouveau.      Pas   seulement parce    que    j'ai    perdu    du    poids.        Mais    parce    que    j'ai    maintenant suffisamment confiance en moi pour savoir que je le mérite." Jill, 25 ans, a perdu environ 25kg (cliente de Precision Nutrition)

A qui est destiné ce programme ?

ProCoach est pour vous si… Vous vous souciez de votre santé et de votre forme, mais avez besoin d'aide pour modifier vos habitudes et votre style de vie.   Vous désirez obtenir de meilleurs résultats que ceux que vous pouvez obtenir seule.   Vous avez essayé de nombreux régimes avec peu de réussite, ou sans résultats qui perdurent dans le temps.   Vous avez un ordinateur de bureau ou portable, une tablette, ou un smartphone, et êtes à l'aise pour surfer sur internet.

Tarification & options

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Merci de prendre rendez-vous pour un entretien préliminaire gratuit, afin de discuter de vos attentes et besoins, et voir si nous pouvons travailler ensemble.